もっとも大切でシンプルなエレメント

〜空気 (呼吸) と水〜

空気つまり呼吸と水は、肉体を持つ生命体には必要不可欠なものです。

私がお伝えしているタオヨガでは、深く穏やかな呼吸で丹田を目覚ませて、私たちは本来の存在へ還っていく道を歩みます。呼吸は、様々な健康法やボディワーク、瞑想法の中で、マインドを落ち着かせ、私たちの本質（魂、内なる存在、高次の自分...）につながるためのものでもあります。呼吸には、酸素と二酸化炭素を交換する以上の働きがあるのです。

水にはまだ科学的に謎な部分があり、身近でありながら神秘的な存在です。単に肉体的な渇きを癒すだけではなく、様々な信仰の中で高次の存在と繋がるためのチャネルとして存在しています。タオヨガは、水のエレメントととても深い繋がりを持ち、水は生き方のお手本となっています。

今は、さまざまな精神世界の情報がインターネット空間に溢れています。私が経験しただけでも、1999年の直前、2012年の直前、そして今回2025年に向けてと、ほぼ13年ごとに訪れるイベントのようです 笑。

そんなちょっと騒がしい時代の中で、呼吸と水は最もシンプルでピュアで本質的なメッセージを私たちに送ってくれます。

呼吸と水は、すべての人が等しくアクセスすることができる、本質的な繋がりへの入り口なのだと思うのです。

 呼吸と水のワークショップで得られること

呼吸と水に関する本質的な理解が深まれば、私たちは自分の本質へと近づいて行きます。呼吸と水は、誰にとっても身近で必要不可欠な存在です。それらに対する認識が変わると、カラダの変化がそれに続きます（この変化の順序は逆のこともあります）。

深く穏やかな呼吸をカラダが求めはじめます。その心地よさをカラダが思い出すからです。清らかな水をカラダが求めはじめます。水を通した自然界との繋がりを、深いところで思い出すのだと思います。なにせ、私たちの主成分は水なのです。

本質へと繋がった時、あなたはどうしたいですか？どんな望みを叶えたいですか？どう生きたいですか？水のようにサラサラと軽やかに、子どものように純粋に。自由で調和した世界の入り口へ道が開かれていきます。

ワークショップにご参加された方のご感想の一部

これまで半年で、延べ50名ほどの皆様にご参加いただきました。皆様のご感想の一部として９つをご紹介させて頂ます。

❶呼吸と水、人と人とのつながり、循環、目にみえないものみえるもの・波動そんな事を感じることができました。特に私に響いたのは心地よい環境に自分を置くこと、修行ではないこと、解放と循環、本来あるべき状態に戻す・思い出す。原点回帰ということです。

❷初めて、水が自分と宇宙をつないでいることを知れて嬉しかったです。自分がしあわせだと、地球も宇宙も喜ぶことを知れました。私はこれから何を願おうか、ワクワクな人生をお伝えしてくださり、本当にありがとうございます。

❸水の流れが人生の流れのように感じられて、色々答え合わせのような時間でした。ここ数年の課題でなかなか自分を愛でたりできてなくて😥、楽しいこと、好きなことから始めること、自分の中のお水を綺麗になる事もイメージできたので後は実践あるのみですね。お水に素直な波動を伝え頂きます。3週間後の変化の気づきを楽しみにお水と仲良くしてみます。ありがとうございました。また次のワークショップ楽しみにしております。

❹水と呼吸、どちらも生きていくうえで大切なものですね。そのどちらも循環という流れがあり、人間もまたその循環の中で生かされている。情報が氾濫しているこの世の中、シンプルに自分の心地よい時間、空間を思考を使わず、ただ直感だけを信じて生活していこうと思います。

❺自分自身の本質的なもの、核となる部分と深く繋がることができましたし、自分を癒し愛することができたなと思いました。前回よりさらにパワーアップした深い講座でした✨

❻本当に素敵なお話しと気付きをありがとうございました🙏シンプルさと心地よさの中にいる事で体感できる幸福感を味わいます。水の記憶、本当に興味深くわくわくします🥹次回も楽しみにしてます♪

❼今日のお話をずっと聞いていたい。もっと知らせなくては。全ての人に必須！

❽大切なことをわたしたちに伝えてくださり、ありがとうございます。わたしも学んだことを身の周りの人たちに伝えていきます。呼吸と水が自分と深く繋がるための入り口だということ、いつも心地よさの中にいること。ありがとうございます🙏🏻  

❾とても深いワークショップでした。水が地中に浸透していく感じ。あの後氣が整っているのを、鍼の先生が気づいてくれました。もっとタオヨガ学びたいと思いました

 この講座の内容

呼吸と水の伝え手のための講座です。必要に応じて、科学的知見やエビデンスも可能な限り示しながら、納得できるようにサポートします。そして認識が変われば、体感が変わっていくことを実際に体験して、それをファシリテートできる能力を身につけます。これらのことを心地よく、ゆる〜く行いますのでご安心ください。

内容は、その時々で臨機応変にかわります。

パートⅠ. シンプルなタオの考え方•あり方

心と身体と魂、その関係性をタオの考え方で学びます。健康、豊かさ、ウェルビーイングに繋がるシンプルな考え方、自身のあり方を、タオの中に見つけていきましょう。呼吸と水が、タオと繋がる入り口であることを深いレベルで理解できますよう。

パートⅡ. 呼吸と水の知識と実習

呼吸と水について、陰陽五行など東洋思想との関連の中で学んでいきます。丹田呼吸法、丹田を中心とした体の動かし方・歩き方など基礎的な丹田トレーニングを行います。

水の科学的な新しい知見について、自然界の水循環、水のエネルギーの体感、カラダが喜ぶ水の飲み方などを行います。

パートⅢ. 丹田呼吸法を深める・水の体感を深める

湧水地や川など水のエネルギーの高い場所で、丹田呼吸法と水のエネルギーの体感を深めます。自然の中で実習を中心に行います。

スケジュール（予定）

3回の対面クラスとzoomミーティングを行います (２ヶ月分の zoomタオヨガ参加チケット付き）。

パートⅠ. 10月上旬に、湯河原町または真鶴町にて開催予定です（日曜開催と月曜開催、３時間）

パートⅡ. 10月下旬に、湯河原町または真鶴町にて開催予定です（日曜開催と月曜開催、３時間）

パートⅢ. 11月中下旬の週末に開催予定です。開催地は神奈川県内または静岡県東部を予定しております。（３時間）

※パートⅠ、およおびパートⅡは、対面参加できない方にはオンラインでの開催も可能ですので、ご相談ください

 ※上記各パートの対面クラス後に、月１回のzoomによるミーティングでQ&Aやシェアリングを行います（参加自由）

※10月,11月はタオヨガzoomクラスにご参加ください（参加自由、追加料金なし）

 対象　

〜こんな方に向けて〜

深く穏やかな丹田呼吸を日常的に行う。水に関して本質的に認識し、その恵みをカラダに取り入れる。それらを通して健康維持・回復、自己実現ができる状態を整えることを、ご自身の仕事や活動の中で伝えていきたい方。

例えばセラピスト、瞑想・ヨガ・フィットネスなどのインストラクター、会社経営者や管理職の方、医療関係の仕事をされている方、健康に関する仕事をされている方、学校教育関係者、その他健康維持・回復に関心のある方、自分の人生によき変容を迎え入れたい方ならどなたでもどうぞ！

受講料

初回特別価格 77,000yen (税込）

オンライン月会員様割引あり

上記金額に含まれるもの...対面クラス３回、資料代、zoomによるQ&Aミーティング参加費、ZOOMタオヨガクラス2ヶ月参加費

定員 若干名（2名様より開催)

お問い合わせ・お申し込みはこちらからお願いいたします。