第5回 呼吸と水のワークショップ

~ココロとカラダを源に繋げる魔法~

2024.6.9(日)PM1:30-4:30 神奈川県真鶴町にて

 

 

呼吸が変われば、心身のコンディションが良くなり、それによって人生の質が変わります。

さらに呼吸には、世界を変える力があると、私たちは信じています。これは誰しもが、自分の内面を通して世界に働きかけることができる方法です。

雄大な山並み、清らかな小川のせせらぎ、太陽が煌めく海、満点の星空、そういったものに直に触れた時に、自然界が奏でる音色が心に響いているはずです。その時、自分自身の振動が、自然界のそれとシンクロしている。そういった感覚を感じたことはありませんか？

深く穏やかな丹田呼吸は、日常的にその状態へと心身を連れて行ってくれます。

江戸時代の武芸に関する文献の中にも、そのことが述べられているものがあります。

皆さんも、大一番とも言える時に、深呼吸をしたり呼吸を整えたりすることがありますよね。

このワークショップでは、その深く穏やかな呼吸を深めていきます。それを、自分の"普段使いの呼吸"にしていくのです。それは何か特別な呼吸法を体験したり、身につけたりすることではなく、生まれた頃の本来の呼吸を思い出していくということなのです。

呼吸は、魂の本質に私たちを繋いでくれます。そして水もまた、私たちを本質へと繋いでくれます。水は自然界を循環しながら、全ての生命を繋いでいます。

呼吸も水も、より大きなものへと繋がる入り口です。

ワークショップでは、皆さまとの対話を通して呼吸と水に対してより深く意識を向けていきます。何種類かの水を使った体感的な実験をしたり、東洋思想の水のエレメントにフォーカスした呼吸ワークや、瞑想ワーク、ボイスワークなどで"普段使いの呼吸"を変えていきます。

ご縁を頂いた皆さまに、本来の自分、そしてより大きなものにつながっている入り口をご案内させて頂けたなら幸せです。

 

毎回アップグレードしてお届けしておりますが、過去にご参加の皆さまからのご感想をこちらに掲載しております。

会場でお会いできることを、心より楽しみにしています。

お問い合わせ、お申し込みはこちらからお願いいたします。

 

- 日時 -

2024.6.9(日) 13:30-16:30

- 会場 -

コミュニティ真鶴 2F 

神奈川県真鶴町真鶴504-1

JR真鶴駅徒歩10分、無料駐車場4台(小型車用)

- 会費 -

5,000yen (中学生以下無料)

オンライン会員様20%off

 

Program(予定)

・陰陽五思想のお話と水の呼吸ワーク

・自然界の水循環のお話と水の瞑想ワーク

・舌で感じるさまざまな水の味くらべクイズ

・ヴォイスワークと音霊による水の祈り

 

Navigator ... 動恩（どうおん）

湯河原町を中心に、タオヨガや瞑想クラスをリトリート施設やオンラインなどで開催している。呼吸・水・意識をテーマに、ワークショップや環境学習の場作りを広く実施中。大手飲料メーカーと協働で、10年間国内外の子どもたちを対象に、自然界の水循環に関する環境教育プログラム運営を行なってきた。TaoYogaインストラクター、ロミロミセラピスト、博士（環境科学）

 

Voice, Sound ... 佑受(Uju.)

一人一人の中に宿っている唄や踊りを、深い癒しに繋げる"歌う結び手"。SONSHIPやONENESSの精神を、歌・ヴォイスメディテーション・タオヨガを通じて伝えている。タオヨガインストラクター、ヴォイスメディテーションナビゲーター 

 

※事前お申込み制です。ご参加ご希望の方はこちらからお申し込みをお願いいたします。参加費のお振込み先をご連絡いたします。お振込みをもちましてご予約完了とさせて頂きます。

 ご予約完了後に予約をキャンセルされたい場合は、6月6日までのキャンセルの場合はキャンセル料がかかりません。振込み手数料を差し引かせて頂いた全額をご指定の口座へ返金させて頂きます。

 それ以降のキャンセルにつきましては、参加費の100%のキャンセル料が発生しますのて、ご了承をお願いいたします。