タオの呼吸瞑想セッション
8/18(日)AM10:00-11:30 湯河原リトリート円荘にて
日常の中で、私たちの頭・思考は常に動いています。過去の何かを悔やんでいたり、将来の何かを案じていたり、今目の前のことではない何かを考えていたりしがちです。この瞑想は、呼吸を使って「今ここにいる自分」に意識を集めます。後悔は過去にあり、心配は未来のどこかにあります。今ここは、それらがない安らいだ世界です。その状態は、本来の自分と繋がっている状態です。その感覚を得ることは、人生でとても意義のある体験です。そしてその繋がりから自然と起こること、受け取ったインスピレーションに従って行動をしていくのです。瞑想は人生の質を向上させるための、とても役に立つツールです。
<日時> 2024.8.18(日) 10:00-11:30
<会場> 湯河原リトリート 円荘
神奈川県足柄下郡湯河原町宮上 542-1、JR湯河原駅より不動滝・奥湯河原行き（２番のりば）「温泉場中央バス停」下車徒歩1分
<参加費> 4000yen オンライン会員様割引20%
湯河原リトリート円荘
