おとなのタオヨガクラス　３月開講します

数千年の昔から、古代中国の人里離れた山奥で秘かに伝えられてきたタオイストの練修法が世界に広がり始めました。現代に蘇ったタオヨガで、

✔︎ココロとカラダをしなやかにし、美と健康作りをしましょう！
✔︎内的ワークを習慣にして体のコンディションを整え、心を安定させ、ポジティブな姿勢を強めていきましょう！

 

✔︎タオヨガのエクササイズ、瞑想法、呼吸法、セルフマッサージを中心に行っていきます。

✔︎主な対象は、忙しく働くストレスフルな40〜60代の方。もちろんそれ以外の方でもOKです。

★スケジュール　全3回

  3/  5(土）9:00~10:30

  3/19(土)  9:00~10:30
  3/26(土)  9:00~10:30

★定員

　4名

★会場

　Cafe tone 2F 和室

  　札幌市北区北23条西10丁目1-6

　  ※駐車場有り、地下鉄南北線北24条駅より徒歩13分
★参加費

　1回...3500円（1ドリンク ハーブティ付き）

　4回通し...10000円（各回1ドリンク ハーブティ付き）

 

teacher... TaoYoga Arts Hokkaido 岩井尚人

 

 

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