Tao Life Community は、「自然と共に在る」タオの思想による、経絡ストレッチ / 丹田呼吸法 / タオ気功 / タオ瞑想 / ボイスメディテーションを、オンライン, 対面のグループセッション, プライベートセッション、ワークショップでお伝えしています.
あなたが心身のバランスを保ち、健康で軽やかに生きるためのサポートをいたします。
< 新着情報 >
*タオ呼吸とボディワーク in 真鶴 (zoomあり 12/14 sat)
*2024.11月タオヨガ 対面クラススケジュール（真鶴・湯河原、小田原）
*環境教育~SDG'sとTaoのプログラム 小学生高学年〜大人向け
タオヨガは、中国で7千年以上の歴史を持つ 「内丹術」, 「導引術」,「丹道」をルーツとする健康長寿の技法, 心と体の鍛錬法です. お腹の丹田を大切にする日本の文化・伝統ともたいへん馴染み深い技法です.
この長きにわたり伝わってきた知恵を, セルフヒーリングのメソッドとして現代人向けに体系化したものが、私たちがお伝えする“タオヨガアーツ”です.
タオヨガは動く瞑想法とも呼ばれ, ゆったりとした動きと深い呼吸を通して自分の内なる力を開発していきます.
難しいポーズはありませんので、からだが固くても安心してはじめることができます.
シャーマニックな舞を源流とすると言われるタオヨガのいくつかの動きを, 動画でご覧ください.
自分自身に戻る呼吸法, 水の流れのようにしなやかなストレッチと穏やかな動きで, 内側から美しさが輝く若返りの技法です.
出張でのタオヨガや, タオ瞑想会開催承ります. イベント, スポーツクラブ, 職場などへ, ご要望に応じて出張クラスをさせて頂きます。お気軽にご相談ください。
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電話 090-2875-5887 岩井
